第80章

质，他可没忘记上次年今遂举个哑铃还把手给扭了的事情，特意提醒道：“今遂，锻炼也要循序渐进，要是太心急很容易受伤的。”

    年今遂不以为意，胸有成竹道：“我可是你的健身教练，这我当然知道了。你放心，我心里有数的啦。”

    年今遂扭头嘱咐刘管家：“刘叔，从今天开始，我的餐食就弄成和承彧一样的健身餐吧。”

    刘叔迟疑道：“少爷，今天是元旦，不如今晚先吃顿丰盛些的庆祝一下，明天再开始吃健身餐吧。”

    “不行，健身锻炼最忌把事情都拖到明天。新的一年就从健身开始吧！”年今遂义正言辞地说道。

    “好的，少爷。”刘管家只好答应了下来。

    天气变冷又下雪之后，就不适合出门锻炼了。

    健身房里，年今遂站在跑步机上咔咔一顿设置，给自己定了半小时的跑步时长，然后迈开了他锻炼的第一步。

    秦承彧就在一旁做别的器械运动，还不忘时刻关注着年今遂的状态。

    约摸过了十五分钟，秦承彧察觉年今遂的步伐明显缓慢了许多，而且满头大汗，脸色发白。

    “今遂，不如先休息一会儿再跑吧。”

    “我没事，坚持就是胜利……我可不能半途而废……”年今遂喘得上气不接下气，但却依然不愿意从跑步机上下来。