第一百九十章 法网落幕

增加对腿部的压力。

    不仅能够锻炼腿部肌rou，还能同时对上身核心肌群的稳定性进行提升，保持在击球时获得更强的稳定性，保证回球发力时的威力。

    这些锻炼都只是为了最终的上肢肌rou锻炼做准备，这才是会真正影响到技术和整体性发挥的关键所在。

    “这次算你小赢了一局，竟然让你晋级到第四轮。”范举坐在靠椅上休息，汗水带着热气散发在空气中，不用看就知道两人进行了一次非常激烈的体力训练。

    纳达尔有些不爽利，他觉得自己输的有些冤枉，不是他太弱，而是胡安卡洛斯费雷罗实在太强了！

    现任的世界top3选手，纳达尔西班牙的前辈，同样是红土类型，不成熟的纳达尔在费雷罗面前表现得并不比范举在冈萨雷斯面前好多少。

    费雷罗是西班牙的“国王”，当然并不是说这名选手是西班牙王室，而是这位优雅的风度和精湛的球技带领着西班牙人，获得了百年未得的戴维斯杯，让球迷们为之尊敬和喜爱。

    和纳达尔一样，红土上费雷罗是个防守型打法的代表，不过却和纳达尔的强压反击时的上旋击球不同，费雷罗的打法更有侵略性，这也让他在红土以外的硬地赛场，同样拥有极佳的表现。

    “……我以后会赢得回来，就算他是费雷罗，我也会赢回来的。”纳达尔非常不服气，他从不认为自己应该放弃和认输，特别是在红土上，他不认为自己应该或者必